발효율피 효능, 건강과 피부를 동시에 챙기는 방법
발효율피 효능과 활용법
발효율피, 무엇이 그렇게 좋은 걸까요?
율피는 예부터 한방에서 약재로 사용되어왔는데요. 이 속껍질에는 항균 작용을 하는 '타닌' 성분이 풍부해서 여드름 피부나 피부 노화 예방에 효과가 있다고 해요.
또한 소화 기능 개선과 인지 기능 강화에도 도움이 된다고 합니다.
그런데 여기서 중요한 건, 율피를 발효시키면 이런 효능이 더 좋아진다는 거죠. 발효 과정을 거치면서 율피 속 엘라그산 성분이 3배 이상 증가하거든요. 이 엘라그산은 체내 지방세포 분화를 억제해서 비만 예방에 도움을 주고, 혈중 콜레스테롤 수치를 조절하는 데 효과적이라고 해요.
게다가 엘라그산은 항산화 효과도 있어서 면역력 증진에도 도움이 된다고 합니다. 특히 갱년기 여성들에게 좋은데, 여성호르몬 균형을 잡아주고 체중 감량에도 효과적이라고 하네요.
발효율피, 어떻게 섭취하면 좋을까요?
발효율피 추출물의 일일 섭취량은 보통 1g 정도가 적당하다고 해요. 그냥 물과 함께 드시거나 요구르트에 넣어 먹어도 좋고, 발효율피 가루로 팩도 만들어 보실 수 있답니다.
율피는 따뜻한 성질을 가지고 있어서 임신부나 특정 질환이 있는 분들은 섭취 전 전문가와 상담을 하시는 게 좋습니다. 그리고 이상 증상이 있다면 즉시 섭취를 중단하고 의사와 상담해 보세요.
발효율피, 어떻게 구입하고 보관하면 좋을까요?
발효율피 제품을 구입하실 때는 100% 국내산 원료를 사용한 제품을 선택하시는 게 좋습니다. 바램푸드에서 판매하는 발효율피 추출분말은 국내산 밤 속껍질만을 사용해서 만든 제품이에요.
제품을 받으시면 봉투 안에 스푼이 동봉되어 있으니 참고하셔서 1g 정도씩 섭취하시면 될 것 같아요. 그리고 제품은 습기를 피해 서늘한 곳에 보관하시면 좋답니다.
여러분, 이렇게 발효율피가 정말 다양한 효능을 가지고 있다니 놀랍지 않나요? 평소 밤 속껍질을 버리셨다면 이제부터는 꼭 활용해 보세요. 건강에도 좋고 피부에도 좋은 발효율피, 여러분도 꼭 한번 경험해 보세요!
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