활성산소1 혈당 스파이크 증상, 건강한 혈당 관리를 위한 핵심 방법은? 혈당 스파이크 증상, 어떻게 관리해야 할까요?혈당 스파이크란 무엇일까요?혈당 스파이크는 식사 후 혈당이 급격하게 올라가는 현상을 말해요. 보통 우리 몸은 식사 후 혈당이 조금씩 올라가다가 인슐린의 작용으로 다시 내려가는데, 어떤 사람들은 이 과정에서 혈당이 너무 빨리 올라가고 내려가는 경험을 하게 돼요. 이런 혈당의 급격한 변화를 혈당 스파이크라고 부르죠. 혹시 식사 후 극심한 피로감이나 졸음이 밀려오시나요? 그렇다면 혈당 스파이크 증상을 의심해 볼 필요가 있어요. 혈당이 급격히 오르내리면서 우리 몸에 여러 가지 불편한 증상이 나타나는 거죠.혈당 스파이크, 왜 위험할까요?혈당 스파이크는 단순히 불편한 증상만 유발하는 게 아니라 건강에 심각한 영향을 미칠 수 있어요. 혈당이 계속 오르내리면 세포가 손상되고.. 카테고리 없음 2025. 2. 19. 더보기 ›› 이전 1 다음
