불면증1 사과대추 칼로리, 가을의 황제! 건강과 맛을 모두 잡은 과일의 비밀 사과대추, 가을의 황제! 칼로리부터 효능까지 알아보자안녕하세요, 건강한 먹거리를 찾는 여러분! 가을이 다가오면 가장 기대되는 과일 중 하나가 바로 '사과대추'죠? 맛도 좋고 건강에도 좋다는 사과대추, 과연 어떤 효능이 있는지 자세히 살펴보겠습니다.사과대추, 무엇이 특별할까요?사과대추는 대추의 높은 인기에 힘입어 개발된 새로운 품종이에요. 일반 대추보다 크기가 3~4배 정도 크고, 당도가 높아 정말 달콤해요. 특히 비타민C가 감귤보다 10배나 많이 들어 있어 면역력 강화에 도움을 줍니다. 또한 간 건강에 좋은 폴리페놀과 싸이크릭 AMP 성분도 풍부하답니다.사과대추, 이렇게 건강에 좋아요!사과대추에는 다양한 건강 효능이 가득해요. 먼저 풍부한 비타민C와 항산화 성분들이 면역력을 높여주고, 활성산소를 제거해 .. 카테고리 없음 2025. 2. 25. 더보기 ›› 이전 1 다음
